A Hora dos SuperQuinas<\/p>\n\n\n\n
A literacia motora e desportiva dos cidad\u00e3os \u00e9 um dos fatores nucleares das sociedades ativas e pr\u00f3speras. Essa compet\u00eancia \u00e9 resultante de pol\u00edticas e programas educativos e desportivos que t\u00eam o seu in\u00edcio em idades pr\u00e9-escolares, mant\u00eam-se nos anos subsequentes e que s\u00e3o efetivos no desenvolvimento de aptid\u00f5es, habilidades, valores e comportamentos.<\/p>\n\n\n\n
Apesar dessa constata\u00e7\u00e3o, diversas organiza\u00e7\u00f5es m\u00e9dico-cient\u00edficas internacionais salientam que no mundo inteiro mais de 50% das pessoas apresenta um estilo de vida sedent\u00e1rio. \u00c9 tamb\u00e9m estimado que, em todo o mundo, mais de 80% das crian\u00e7as n\u00e3o revelam n\u00edveis de atividade f\u00edsica que se consideram ben\u00e9ficos para um crescimento e desenvolvimento saud\u00e1vel e que apenas 40% dessas crian\u00e7as t\u00eam uma compet\u00eancia motora satisfat\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n
Face a este quadro alarmante de resultados, as referidas organiza\u00e7\u00f5es t\u00eam vindo a salientar a necessidade urgente de serem criados e implementados programas que sejam eficazes na invers\u00e3o desta realidade em diferentes contextos de pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n
A escola \u00e9 indiscutivelmente um local privilegiado para o ensino, incentivo e desenvolvimento de valores e comportamentos e foi nesse contexto que nasceu a “A Hora dos SuperQuinas”. Este programa, que decorrer\u00e1 nas atividades n\u00e3o letivas e de enriquecimento curricular das escolas do 1\u00ba Ciclo do Ensino B\u00e1sico, pretende promover nas crian\u00e7as a aquisi\u00e7\u00e3o de estilos de vida ativos e a melhoria da literacia motora atrav\u00e9s da participa\u00e7\u00e3o em atividades f\u00edsicas e desportivas que lhes proporcionem experi\u00eancias e brincadeiras significativas, positivas, prazerosas e muito divertidas.<\/p>\n\n\n\n
Para que tal prop\u00f3sito seja concretizado e no sentido de coadjuvar os professores de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica intervenientes neste programa, foi criado este manual digital que pretende orientar e simplificar o processo did\u00e1tico-pedag\u00f3gico inerente aos objetivos acima delineados. Este manual \u00e9 constitu\u00eddo por tarefas e jogos, organizados pelos conte\u00fados que se pretendem abordar neste ciclo de ensino (isto \u00e9, per\u00edcias e manipula\u00e7\u00f5es; deslocamentos e equil\u00edbrios; jogos).<\/p>\n\n\n\n
A forma de utiliza\u00e7\u00e3o deste manual evidencia duas possibilidades: a primeira disponibiliza 36 sess\u00f5es para os 1.\u00ba e 2.\u00ba anos e 36 sess\u00f5es para os 3.\u00ba e 4.\u00ba anos; a segunda permite ao professor a cria\u00e7\u00e3o da sess\u00e3o em fun\u00e7\u00e3o dos seus interesses, das compet\u00eancias e\/ou debilidades dos seus alunos e das condi\u00e7\u00f5es estruturais existentes. O manual concede ainda ao professor, a possibilidade de escolher os conte\u00fados que pretende lecionar e, em consequ\u00eancia, as tarefas ou os jogos que mais se adequam ao ensino desses conte\u00fados e a parte da sess\u00e3o em que os deseja inserir.<\/p>\n\n\n\n
Eis, em suma, o manual do programa “A Hora dos SuperQuinas” que esperamos se torne, para os professores de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, uma ferramenta \u00fatil no seu dia a dia e capaz de contribuir para a constru\u00e7\u00e3o de sess\u00f5es que sejam marcantes e inesquec\u00edveis para as nossas crian\u00e7as e potenciadoras da aquisi\u00e7\u00e3o de uma literacia f\u00edsica e desportiva duradoura.<\/p>\n\n\n\n
Este projeto visa desenvolver as compet\u00eancias motoras das crian\u00e7as do 1.\u00ba ciclo, nomeadamente atrav\u00e9s de uma oferta de atividade f\u00edsica e desportiva, durante uma hora semanal, nas Atividades de Enriquecimento Curricular (AEC), promovendo o exerc\u00edcio f\u00edsico e o desporto como elementos fundamentais para um estilo de vida saud\u00e1vel e sensibilizando para temas-chave como a nutri\u00e7\u00e3o e o sono.
Neste \u00e2mbito, \u00e9 facultada forma\u00e7\u00e3o aos mentores das AEC por parte da Federa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Futebol (FPF) e oferecidos a cada escola kits compostos por bolas multiatividade, bolas de t\u00e9nis, arcos, cordas, coletes e cones. \u00c9 tamb\u00e9m disponibilizado um manual digital a partir do qual os mentores das AEC podem escolher a forma como v\u00e3o dinamizar o projeto ao longo do ano letivo: dinamizar as sess\u00f5es propostas pela FPF ou criar as pr\u00f3prias sess\u00f5es atrav\u00e9s de uma ferramenta desenvolvida especificamente para o efeito.<\/p>\n\n\n\n
Desenvolver as compet\u00eancias motoras das crian\u00e7as do 1.\u00ba ciclo do ensino b\u00e1sico<\/p>\n\n\n\n
Alunos das AEC do 1.\u00ba ciclo do ensino b\u00e1sico<\/p>\n\n\n\n
Ao longo do ano letivo<\/p>\n\n\n\n
Respons\u00e1vel do projeto: Bruno Martins<\/strong><\/p>\n\n\n\n A Hora dos SuperQuinas A literacia motora e desportiva dos cidad\u00e3os \u00e9 um dos fatores nucleares das sociedades ativas e pr\u00f3speras. Essa compet\u00eancia \u00e9 resultante de pol\u00edticas e programas educativos e desportivos que t\u00eam o seu in\u00edcio em idades pr\u00e9-escolares, mant\u00eam-se nos anos subsequentes e que s\u00e3o efetivos no desenvolvimento de aptid\u00f5es, habilidades, valores e … <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/escoladigital.madeira.gov.pt\/eb1peccarreira\/wp-content\/uploads\/sites\/33\/2025\/03\/SUPERQUINAS-1024x285.png\")
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