CUIDA DA TUA MENTE, MESMO QUANDO ESTÁS ONLINE! O tempo que passamos no digital influencia o nosso bem-estar. Estar sempre ligado pode cansar o corpo e a mente. Faz pausas. Respira fundo. Vive momentos offline. No mundo online, o equilíbrio é essencial para a saúde mental.

No dia 05 de maio de 2025, a turma E do 11.º ano do Curso Profissional de Eletrónica, Automação e Computadores, no âmbito da disciplina de Física e Química, assistiu à apresentação online de várias experiências dinamizadas pelo Núcleo de Física do Instituto Superior Técnico (NFIST) de Lisboa. Foi uma oportunidade de visualizar experiências relacionadas com conteúdos estudados ao longo do presente ano letivo, nomeadamente eletricidade, produção de eletricidade com recurso a ímanes e eletromagnetismo. Ficámos ainda fascinados com a abordagem aos plasmas e os efeitos visuais. Foi uma iniciativa que permitiu partilhar a magia da Física, possibilitando que os…

O objetivo do Dia Mundial do Trânsito e Cortesia ao Volante é chamar a atenção do condutor sobre a necessidade de uma condução segura, de forma a prevenir acidentes, de proteger a sua vida e a de outros condutores, passageiros e peões. Como a estrada pertence a todos, deve-se estar especialmente atento a todas as movimentações, respeitar os limites de velocidade e as prioridades, ceder a passagem, dar sinais de mudança de trajetória, entre outros comportamentos. Apesar da cortesia ao volante ser um dever de todos os condutores durante todo o ano, neste dia, em particular, relembra-se a importância de…

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No âmbito da disciplina de 𝐂𝐢𝐝𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐞 𝐃𝐞𝐬𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, os alunos do 𝟖.º 𝐚𝐧𝐨 deram asas à criatividade e ao sentido crítico, produzindo vídeos impactantes sobre o 𝐎𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐝𝐞 𝐃𝐞𝐬𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐒𝐮𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚́𝐯𝐞𝐥 𝟏𝟒 – “𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐞𝐫 𝐚 𝐕𝐢𝐝𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐧𝐡𝐚”. Este projeto desafiou os alunos a refletirem sobre a urgência de proteger os nossos oceanos, promovendo práticas sustentáveis e reforçando a responsabilidade ambiental. Os vídeos abordam temas fundamentais como: – 𝐏𝐨𝐥𝐮𝐢𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐜𝐞𝐚𝐧𝐨𝐬 – 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐚 𝐛𝐢𝐨𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐢𝐧𝐡𝐚 – 𝐏𝐞𝐬𝐜𝐚 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚́𝐯𝐞𝐥 – 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐜𝐨𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐚𝐪𝐮𝐚́𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐛𝐞́𝐧𝐬 𝐚𝐨𝐬 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐨𝐬 𝐣𝐨𝐯𝐞𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭𝐚 𝐚𝐳𝐮𝐥! https://www.facebook.com/100057527256991/videos/pcb.1161869312407300/1006197698291224 https://www.facebook.com/100057527256991/videos/pcb.1161869312407300/1374596233778899…

Hoje partilhamos um momento simples, mas profundamente tocante: uma aluna do 3.º ciclo e a sua mãe deram voz a excertos do poema “Para Sempre”, de Carlos Drummond de Andrade, numa sentida homenagem a todas as mães. “Mãe não tem limite, é tempo sem hora, luz que não apaga…” Num registo íntimo e emotivo, mãe e filha lembram-nos que o amor materno é eterno — mesmo quando a presença se transforma em saudade. Assista ao vídeo no final deste post e celebre connosco este laço que nos acompanha… para sempre. Feliz Dia da Mãe!